Меню

Интерактивный вопросник “Осуди ближнего своего”

Подумайте о ситуации, которая повторяется и каждый раз вызывает у вас стресс, даже если она имела место только один раз и повторяется только в ваших мыслях. Отвечая на каждый из следующих вопросов, позвольте себе мысленно вернуться в то время и место, где эта стрессовая ситуация возникла.

1. В данной ситуации, времени и месте кто вас злит, приводит в замешательство или расстраивает, и почему?
Например: Я сердита на Пола, потому что он не слушает меня, когда я говорю о его здоровье.

Основано на материалах Байрон Кейти www.thework.com/ru

×